Еще сегодня под шумок в больничке попала к эээ дерматологу, наверное. Короче, есть у меня неприятная стержневая мозоль на ноге между пальцами. Из за многих лет работы на ногах и собственно самих корявых ног она у меня выросла уже давно и сильно меня беспокоит. Кто не знает что это- это бывает очень больно, вплоть до того, что начинаю хромать. Периодически мне ее моя мастер педикюра ее подрезает, но в последний раз это не особо помогло. Летом я про нее забываю- открытая обувь, все дела, а вот осенне-весенний период я про нее помню максимально хорошо. Сходила к дерматологу, чтоб подтвердил, что это действительно мозоль и после этого он меня направил на удаление этого чуда. Вот сегодня и случился первый этап сего действа. Еще одна добрая тетя захреначила мне ее азотом, снабдила ЦУ по уходу и вообще по предотвращению нового появления и отправила страдать.Первые несколько часов ничего не было, все норм. Потом постепенно все больнее, больнеее и больнеееееее. Щас там как от ожога след. Но меня предупредили, что так будет, но от этого не легче Замотал себе компресс из Вишневского, сижу наслаждаюсь ароматом *кстати мне кажется, что раньше Вишневский был гораздо более вонючий*
Все таки в этом месяце я решила взяться за себя не только в плане здоровья, но и внешнего вида. Я все еще не отчаиваюсь побыть на интервальном голодании 16/8. Путем проб и ошибок я все таки поняла, что есть с 8 утра и до 16 как делала наша знакомая это не мое, потому что вечером мне просто аццки хочется есть и я в итоге не выдерживаю и таки что то съедаю. Но, интервал с 10 до 18..... оказался для меня гораздо более комфортным. Буду пробовать его.
И еще ,как у меня прошла боль после первого дня упражнений я дома уже несколько дней пытаюсь что то делать из физ нагрузок- самое простое- приседания разных видов ( общей сложностью 100-120 ), пресс разных видов примерно такое же количество и отжимаюсь чутка. а все про все минут 15-20, но это лучше чем ничего, правда?))) Как выйду с больничного хочу найти себе зал с групповыми занятиями и записаться.