Вечера

[Hoshi no Suna]

Доброго и светлого вам!
Как дела?я пропала в работе ((вкалываю как папа Карло.что такое выходной 2 дня подряд я уже давно забыла. Пичаль бида обида боль. Из очень хорошего.за чуть больше месяца я скинула 9 кг я счастлив и пока настроен скидывать дальше. Завтра сажусь на гречку на 2 недели.уже наварила себе тазик. Мммм... что еще сказать не знаю. Нового ничего не произошло.
У вас как дела?что нового?

@темы: Я любимая

Comments

[Momo-kun]

Hoshi no Suna, ты молодчина! Что б я так скидывала. У тебя где то эта диета описана?

[Hoshi no Suna]

Momo-kun,
Та собственно никакой диеты.регулярное правильное питание,по часам))сократила порции,почти не ем сладкое(если хочется-немного меда или кусочек экстрачерного шоколада),пости не ем хлеб (кусочек зернового если хочется),жаренное,жирное перестала есть.налегаю на супчики,овощные салаты,каши,особенно гречку.на молочку,творожок,кефирчик, стала всегда обязательно завтракать.даже если опаздываю лучше накрашусь на работе. Отказалась от кофе с молоком вообще,да и кофе стараюсь поменьше пить,больше зеленого чая. Ну и шевелюсь много)

[Momo-kun]

Hoshi no Suna, всегда восхищалась людьми с сильной волей. Я пока не могу себе избалованной отказать.

[Hoshi no Suna]

Momo-kun,
Эх))посмотрим насколько хватит моей воли)))я тоже очень слабовольна)

[Anyuta Oresama]

Hoshi no Suna, моя девочка, очень рада твоим успехам! И судя по описанию, ты выбрала очень хороший способ похудания... Так держать! Желаю тебе обрести столько силы воли, чтобы достигнуть желаемого результата диеты!
На счёт работы... Это всё на том же месте происходит? Новое так и не под искала себе?