Вечера

[Hoshi no Suna]

Всем доброго!как дела?что нового?
У нас сегодня был абсолютно бездарно бесполезный выходной,который, тем не менее, доставил массу удовольствия. У меня итак выходной,а подруга взяла больничный. Мы сегодня чувствовали себя девочками салон красоты,ага.
А еще в силу моей диеты мы пытаемся вести здоровый образ жизни ну как...я пытаюсь и заставляю подругу. А то она все меня соблазняет на всякие калорийные вредности,иногда,увы и ах,успешно но я стараюсь не поддаваться! Недавно вспомнила о существовании йогуртницы,уже вторую неделю ем домашний йогурт. Мой организм просто наслаждается. Видимо что то хорошее произошло с моим метаболизмом и теперь у меня голод приходит каждые часа 3 Может есть надежда на такое правильное пятиразовое питание?Хотя я молодец и приучила себя есть 3 раза в день и не пропускать завтрак. Раньше я всегда его пропускала. И вредности почти не ем. Сегодня пришла мысль отказаться от мяса. Не из вегетарианских побуждений,просто съев за обедом кусок мяса моему организму стало некомфортно и тяжело. Я до этого почти 2 недели питалась без мяса (так получилось). Короче я решила сократить количество мяса в своей жизни. И кофе. Тоже почти не пью,только если совсем умираю от недосыпа.
А помимо моих небольших побед на диетическом поприще никаких новостей и не было.
Сегодня с подругой список того,что нам нужно сделать до НГ.получается,сто там надо миллион долларов,вертолет и хроноворот Гермионы чтобы все успеть да,планируем мы масштабно
Вот такие дела.

@темы: Худелка, Я любимая, SHINee

Comments

Я тоже от кофе отказалась, из-за тахикардии и подорожания кофе. И от какао, которым потом кофе заменяла. Только чай теперь пью. А ты какой-то системой пользуешься в диете?

[Hoshi no Suna]

martishsh,
Я какао редко пью, но на время похудения и его не буду))
Системы нет никакой,просто здоровое питание. Ничего жаренного (вчерашние креветки не считаются ),ничего острого,копченого,жирного,минимум хлеба(отрубной,зерновой),минимум мяса,больше витаминов,овощей,молочки. Как то так. Уже скинула 12 кг. Постепенно,но так полезнее. За 3 месяца. Самое полезное худение))

[Hoshi no Suna]

martishsh,
Я какао редко пью, но на время похудения и его не буду))
Системы нет никакой,просто здоровое питание. Ничего жаренного (вчерашние креветки не считаются ),ничего острого,копченого,жирного,минимум хлеба(отрубной,зерновой),минимум мяса,больше витаминов,овощей,молочки. Как то так. Уже скинула 12 кг. Постепенно,но так полезнее. За 3 месяца. Самое полезное худение))

[Hoshi no Suna]

martishsh,
Я какао редко пью, но на время похудения и его не буду))
Системы нет никакой,просто здоровое питание. Ничего жаренного (вчерашние креветки не считаются ),ничего острого,копченого,жирного,минимум хлеба(отрубной,зерновой),минимум мяса,больше витаминов,овощей,молочки. Как то так. Уже скинула 12 кг. Постепенно,но так полезнее. За 3 месяца. Самое полезное худение))

12 кг это сильно! Молодец!